Livet är inte alltid en dans på rosor, även om det stundtals känns som om vissa försöker uppvisa den perfekta fasaden om sitt liv.
Jag har mina krämpor och får ta varje dag som den kommer, bara att gå upp på morgonen och göra det bästa av situationen.
Jag är inte någon hurtig jävel som är ute och springer varje dag, går till gymmet flera gånger i veckan eller något liknande.
Isället får jag hålla mig till min vardagsmotion, som är promenader varje vardag och så övningar som både fysioterapet och arbetsterapet har gett mig.

Den senaste tiden har min höger hand krånglat och stundtals gjort riktigt ont, vilket har drivit mig till vansinne.
Så det blev för mig att förra veckan boka tid till arbetsterapeten på Älvsborgs Rehab Center, och i förgår var jag där. Som tur var för mig så fanns det hjälp och välbehövliga råd att få...
Då jag haft ont en längre tid och upplevt handleden svagare än tidigare, fick jag övningar som ska göras varje dag med gummibandet och det verkar funka. Plus att värktabletter har ju hjälpt till med att få bort smärtan, så det är bara för mig att fortsätta med alla övningar.

Så nu är jag igång med att göra olika övningar för både axlar, handled och ryggen. Dessa övningar gör att jag inte orkar med någon mer träning eller motion.

Å andra sidan får jag vara glad över att jag kan hålla igång med enkla övningar, utan massa måsten och det numera sker per automatik.